人际交往能力怎么体现

人际交往能力表现在下面三个方面：

(1)表达理解能力，表达理解能力意味着一个人是否能够将自己内心的思想表现出来，还要让他人能够清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表达。一个人的表达能力，也能直接地证明其社会适应的程度。

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(2)人际融合能力，表明了一个人是否能够体验到人的可信以及可爱，它和人的个性(如内外向等)有极大的关系，但又不完全由它决定，更多的是一种心理上的意味。

(3)解决问题的能力，当前一些孩子的一大弱点是依赖性强，独立性解决问题能力差，再加上应试教育的弊端，因而严重影响了学生的交往能力。

如何提高人际关系

在我们的人生道路上，建立稳固的人际关系网络，不仅有益于我们的生活与事业，而且能使我们结识更多的朋友。

下面介绍提高人际的要诀，可以帮助您与身旁的同事、朋友们建立起坚固而珍贵的人际网路关系。

1.以诚待人：以礼貌与魁力，多关心他入的态度打入人群。

2.信守承诺：说到做到，做事卖力，讲求效率。

3.全神贯注：集中注意力，心无旁骛，积极参与活动与社团组织。

4.勤加浇灌：投资时间在培养人际关系上，在无求于入时，用电话、卡片、传真等与人保持联络，孕育出彼此的信任与支持。

5.尊重对方：别把人只视作工作上该联络的对象。

6.赞美别人：不吝于给予赞美与鼓励，表达感激，让好话传遍千里。

7.时时感恩;别忘了在听过别人赞美之后说声谢谢!

8.承担责任：懂得人际艺术的人应勇于为自己犯下的错误承担责任，不推托找借口。

9.绝不居功：就像一句老成语所说的：“功劳该归谁，就给谁。”

10.不忘幽默：保持对生活的感性与幽默，享受建立人际网路的过程!

与异性交往的要诀

年男女，要想与异性交往默契，的确需要融心理、社交、口才等知识技巧于一体的“综艺大观”。然而与刚认识的异性交往，那份羞怯、那份紧张、那份局促、那份失措，简直让人惶惶不可终日似的，连挤两句应酬话也生涩，平日的伶牙俐齿、妙语边珠也不知躲到哪里去了。 与异性交往何苦这么如临大敌?既然我们的生活无法回避与异性交往，那么共同探讨一些异性交往妙术，也许能使我们面对千姿太态的异性交往时应付自如。

抛砖引玉在许多社交场合，我们常常发现，当男女被介绍相识后，大多数女子，除了可爱的矜持之外，都练就有保持沉默的功夫，将这首先先开口讲话的“活儿”奉献给男子去做。一般情况下，这态度和这礼仪是不大好的。 女子由于生理和心理的敏感、细腻、脆弱等特点，在交往的范围和接触点上都显得比较隐秘、谨慎，是不可随意横冲直撞的。任何一位社会交经验不太丰富的男子往往就被这种情形难倒，话在嘴边口难开。而女子若主动与男子攀谈，那情形就迥然不同了。

因为男子的生活环境一般比女子辽阔，加之男子汉多是粗放型，注定要接受人生的摔摔打打、磕磕碰碰，于任何事情都不那么小家子气，因此向男子提出谈话的题材就比较随意广泛，除了人格和自尊之外，偶有什么伤筋动骨的不恭之话题或言词，作为一个现代男子汉，应该是洒脱地淡然一笑了之。所以在异性交往中，女子向男子主动抛砖以引其玉，男子会很热情地报以爽朗的谈锋。 阿刚到一家公司找经理洽谈生意，接待他的是经理秘书汪小姐。

她告诉阿刚，经理正在处理一件棘手的事情。于是大家一阵社交辞令后，沉默了。阿刚很想通过汪小姐了解一些经理处事的作风、策略和习惯，可是面对汪小姐那矜持娴雅的气质、繁锐的灵动的杏眼，欲言又止——他害怕汪小姐误解他搜异猎艳。正在阿刚为彼此谈话搁浅发窘时，汪小姐金口抛出玉言：“先生，贵公司在本地相当有名气，想必是拥有一批像您这样的精兵强将吧!” “哪里，哪里!我只不过是马前卒，是老板给了我一片任意飞翔的天空。

我们公司……我们老板……”阿刚见汪小姐出语谦逊，语言严谨，果非等闲之辈，便借此滔滔不绝地为汪小姐作“现场直播”广告，树立公司形象，汪小姐的抛砖引玉之功“玩“得相当地道。她在彼此刚见面谈话就难以为继之时，及时用夸赞的语气，以阿刚的公司为主题，以他的老板重用人才为素材提出话题，借以引发阿刚的谈锋。可想而知，与此话题相关联的范围之广、内容之丰富，能不让他俩谈得轰轰裂裂天昏地暗吗?

人际交往7种心态惹人厌

人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。究其原因，社交中的不良心理状态阻碍了人际关系的正常发展，也就是心理医生所谈到的社交病态心理。较常见的有以下几种，应努力避免：

1.自卑心理：

有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。

2.怯懦心理：

主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。

3.猜疑心理：

有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。

4.逆反心理：

有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏;你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。

5.作戏心理：

有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。

6.贪财心理：

有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。

7.冷漠心理：

有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。

交际的技巧

交际的成功与否，最重要的是留给人一个良好的印象，为此必须掌握下列几项交际原则。

(1)要礼貌地寒暄。与人首次见面，一定要礼貌性地寒暄一番，表现出谦恭有礼的态度。随时说声“你好” ，或适时招呼“早安” 、“午安” 、“晚安”等。

(2)以穿着表现个性。对一个人的第一印象往往来自于他的服装。穿着可以直接表现人的个性。为了使衣着一目了然，服装上力求整洁、庄重和协调，使人第一眼就留下美好的印象。

(3)要经常面带微笑。微笑是一种无声的语言，它显示出一种力量、涵养和暗示。微笑对于树立形象能发挥极大的效果。希尔顿饭店的成功充分说明了这一点。

(4)记住对方的姓名。无论身处何种场合，当他人将对方介绍给你时，必须马上记住并能叫出对方的姓名，唯有如此才能显示出和他的亲切感。

(5)注意倾听。与人交往时，要善于倾听别人的谈话，使对方感觉到你的尊重与兴趣，否则是很不礼貌的。