几种常用的 口才 训练方法

常用且有效的口才训练方法有这些：大声朗诵，磨练嘴上技巧;速读训练，提高自己的发言;把朗诵的过程录下来，找到自己的短处，然后相应补足。

(资料图片仅供参考)

1、大声朗诵。良好的口才不仅需要磨练嘴上技巧，更重要的是心理素质。要有强大的自信。每天大声朗诵一些好文章，不仅清喉扩胸，还能潜移默化地增强自己的信心!

2、速读训练。一开始朗诵的时候速度较慢，逐次加快，最终达到你的最快速度。记住要快而不乱，发音要准确清楚，不能为快而快。每天抽出时间锻炼，可以使口齿伶俐，吐字清晰。

3、把朗诵的过程录下来。每隔一段时间，可以把自己演讲的过程录下来，空闲时间反复观看。看看自己在哪里有失误，哪里手势没做好，表情不到位。很容易就能找到自己的短处，然后相应补足就是了。

4、背诵文章。找一些优美的文章尝试背诵。要注意并不只是单单背下来就是了，还要有感情的朗诵出来。这样不仅锻炼记忆力，还能锻炼口头表达能力，长久联系，还能积累自己的词汇量。

5、要经常上台。基础技能掌握再多，用不在实处也是没用。如果你想突破口才瓶颈，一定要找机会公开表达。抓住一切机会，公开展示自己，一有机会就上台，不仅口才得到了很好的锻炼，自信和互动技巧也都提高了。

生活中常见的口才训练方法

1、诵读法。训练方法：找一篇文章，先把文章中不认识字、词搞清楚，然后开始朗读。一般开始时慢，逐次加快，比读得快，然后达到你所能达到的程度。

诵读法不受时间、地点的约束(当然脸皮薄一点的还是希望尽量在无人处练习)，只要手头有一篇文章就可以练习。还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。这是我们自己进行口才训练的常用方法。

2、背诵法。背诵法，不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在“快”上，而背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

3、练声法。练声又叫练声音，练嗓子，是指通过练习改变我们的音色音调。

吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。

留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久一定会好。

怎么练习说话口才

1、多读书多写书。读书锻炼自己的语感，写书锻炼自己的语言，读的书多，你的知识储备就会多，与人交流就不惧畏没话可说，写书的目的就是优化自己的语言，日久的写，你的语言便会得到升华，你会觉得什么语境用什么词较好，用什么感情较好，怎样表达较好，等等，这样你与人交流的语言是很漂亮的。

2、多加实践练习，如果你还不敢在朋友之间侃侃而谈，或还不能在朋友间据守自己的己见，那么就需要日复一日地练习交流乃至争论。

3、多参加演讲辩论主持等活动，如果你是学生，那么你就可以去担任这些职务。一般来说，当班干部最能锻炼的是你的心态，而与人交流时心态稳才是准确表达自己情感、语言的基础前提。