基本人际关系技巧

1.无论发生什么事情，都要首先想到自己是不是做错了。如果自己没错(那是不可能的)，那么就站在对方的角度，体验一下对方的感觉。

2.让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。即使这是一个非常非常痛苦的过程。

3.大方一点。不会大方就学大方一点。如果大方真的会让你很心疼，那就装大方一点。

(相关资料图)

4.低调一点，低调一点，再低调一点(要比临时工还要低调，可能在别人眼中你还不如一个干了几年的临时工呢)。

5.嘴要甜，平常不要吝惜你的喝彩声。

(会夸奖人。好的夸奖，会让人产生愉悦感，但不要过头到令人反感。)

6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了，那你就要加小心了。

7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通，因为你就是不折不扣小子辈。

人际关系的基本模式

基本人际关系技巧_人际关系的基本模式一、利人利己(双赢)模式。这种模式会促使人不断地在所有的人际交往中寻求双边利益。双赢就是双方有福同享，皆大欢喜，最终会让所有人都愿意接受决定，完成计划。

利人利己者把生活看作是合作的舞台，而不是竞技场。

但是大多数人都用两分法看问题，非强即弱，不胜则败。实际上，这种想法是站不住脚的，它以力量和地位、而非原则为准绳。

双赢模式认为，这是一个丰盛的世界，强调共同利益，一个人的成功并不需要以他人的失败为代价。利人利己者相信，解决问题的方法并不只是有利于一方、非此即彼。他们认为，第三条道路一定存在，而且更好，更高明。

二、损人利己(赢/输)模式。所谓损人利己，它意味着，我赢就是你输。它强调的是唯我独尊：我做主，你服从。秉持这种信念的人习惯于利用地位、权势、财力、特权或个性来达到目的。

这是一种非常普遍的模式，因为我们事实上生活在一个充满竞争的世界里。既然是竞争，往往就意味着竞争双方之中，有人赢，有人输。事实上，在竞争激烈和信任薄弱的环境里，我们的确需要赢/输模式。

然而，竞争在我们的生活中毕竟只居少数，我们不需要每天都和配偶、孩子、同事、邻居、朋友竞争。现实生活需要人们相互依赖，而不是单枪匹马，你的很多梦想都需要通过他人合作才能实现，而赢/输模式却是这种合作的最大障碍。

三、舍己为人(输/赢)模式。这是与“损人利己”完全相反的一种模式。“我认输，你赢了。” “就这样吧，我听你的。” “我是个和事佬，只要能息事宁人，我做什么都行。”

这是一种很糟糕的模式，因为这种人没有原则，没有标准，没有要求，没有期望，也没有将来。他们通常喜欢取悦他人，喜欢满足他人的希望。别人的认同和接受，能够给他们力量。他们没有勇气表达自己的感受和信念，总是服从别人的意志。

如何提高人际交往能力

1.放宽心态、放开胆子：很多人都是受自己的心态影响了，没自信，胆子小，不敢跟人打交道，怕别人不喜欢自己，所以一直畏畏缩缩不敢接触陌生人，导致总是在原地踌躇，怨天尤人，所以一定要放开胆子，想想就是一个人而已，没什么好怕的，去尝试接触，就算被别人拒绝又怎么样，当是一个历练了，没什么大不了的。

2.微笑对人：无论是认识的或是不认识的，在接触的时候一定要微笑面对，让人知道你对认识他或是跟他交谈你很高兴，微笑也是对人友善的表达，让别人感受到你的诚意。

3.不可当面抨击别人：在与人交际的过程中，除非对方严重损害了你的利益或是言辞带有轻蔑的，不然就不要当面抨击别人。正常的交往中，意见不合很常见，若是一不合就相互肆骂，那就不会有第二次的见面和深入了解，只会是多一个互相看不顺眼的人而已，总是如此，人际关系岌岌可危，所以能谅解的地方要谅解，即表现了自己的大度，也给人留了好印象，觉得这个人挺不错，不会随便就发脾气，值得再次了解观察。

4.礼貌用语不可少：一个人说话的方式代表一个人的素质，一口粗话，人听了就反感，面都不想见了。而一口礼貌用语，人听了舒服，觉得你素质好，人品也差不到哪去，直接对你留有好印象。

人际交往技巧

第一、建立良好的第一印象。人际关系是在人们的交往中产生的。交往伊始，谁不想给对方留下一份美好的印象呢?同样，谁不想与留下好印象的人继续往来，以此作为深入交往的基础?我们在与别人发生最初交往时，应该怎样表现才能使自己给别人留下良好的第一印象呢?

第二，主动交往。在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不得不常常忍受孤独的折磨，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式，总是等待别人来首先接纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界，却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道， 别人是不会无缘无故对我们感兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。我们就应少担心，多尝试。当你主动与陌生人打招呼，攀谈时;当你在舞会上想去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。

第三，关心帮助别人。患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到振奋。因此，，陷入困境时，你能伸出援助之手，帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关系。如果对别人漠不关心，麻木不仁，小心吝啬，怕招引麻烦，交往很可能因此而中止 。