和对象分手怎么挽回

1 和对象分手怎么挽回？爱她，就要爱她的一切，爱她，就要给她想要的一切。做不到这些，就不要耽误她寻找爱的脚步。相爱没有那么容易，每个人有他的脾气，爱是包容的，爱也是自私的。为爱坚守，也要为爱改变。

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2 冷静，分手后切记不要自暴自弃，女生向你提出分手后，你可能非常的伤心难过，甚至整天以泪洗面，也吃不下饭，有的人竟然还想到自杀。伤心固然是有的，但太过了就是非常愚蠢的行为，女生并不会因为你的难过而回到你的身边，也不会因为你的自暴自弃而继续根你在一起，她不需要一个懦夫。你正确的做法应是首先要冷静，恢复你之前的生活状态。

3 女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然最好是找个人倾述一番。每去一个地方,最开心时候,就照一张相,再照一点风景照。认识多一点能异性朋友,跟多一点异性朋友聊天互动调情。照多点一点跟异性的合照。将所有的照片放在QQ空间、微博、微信、等等网络平台,“无意”的让你前女友看见。

4 停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。不主动联系她，但却经常“无意”的出现在她世界里。

挽回方法一

1 如果是因为原则性的问题，你知道我说的是——出轨，女友愿不原谅你还真的很难说。尤其是你的女友是个眼里揉不得沙子的人的话，那就更难了。如果是这样，你依然想挽回女友的心，就不要光动嘴皮子了，要用实际行动让她知道你错了，你不能没有她，或许她能回头。

2 女友如果因为你的经济条件差或者她的父母反对而不得不离开你。相爱容易，相守不易。爱一个人容易，给她一生的幸福却很难，你确定你能做得到吗?就算你确定，她或者她的父母确定吗?所以，不要因为失恋而颓废，要健康积极的努力工作，让女友能感觉的跟着你是有希望有未来的才可以。

3 弹簧的道理大家都知道吧，爱情也是这样的,哪怕你心里真的在乎他，也别都表现在脸上，其实感情都是两个人的事情，求来的爱是不会有好结果的，所以两情相悦是感情的根基所在啊，让她重新喜欢你才是正确的。

4 拿出想要复合的姿态出来，很多男性朋友都会说：“我还是忘不了对方，我很难受，所以我就把她约出来，然后告诉她自己想复合，可是对方根本不买账。我该怎么办?”每当听到这样的话，我都会觉得特别好笑，自己难受了，为了不让自己难受，所以才想到复合，一切都是谋私欲，对方凭什么要答应复合呢。要是分手之后，你习惯了没有她，不难受了，那你就不再去找她了吧。这样会让对方觉得自己就是你手中召之即来，挥之即去的玩偶。如果我们真的想复合，就拿出自己想复合的姿态出来，而不是光凭嘴上说说自己爱对方，而是要付出行动的爱对方，如果行动实践了，对方想必也会感受到你对她的爱，她自然而然就会回到你的身边。

挽回方法二

1 承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。

2 千万不要死缠烂打，总是打电话发短信，没完没了，就算前女友对你还有一点余情未了，这样也会消磨殆尽的。我的建议是尽量先不要联系，给彼此冷静的时间，就算联系也不要过于频繁，一天发一个短信问候一下就好。

3 最重要的就是改变自己。女友和你分手，肯定是对你某些方面不满，比如说没有工作，不在乎她，不尊重她的家人等等，如果真想挽回她，就要从改变自己开始，让自己变得更好更出色总归是没错的，就算没有挽回她，对自己的未来也是有好处的。

4 把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。将时间填满，不让自己太空闲,填充的项目都是上面的一些事情为主。

挽回方法三

1 要搞清楚女友和你分手的真正原因，不能盲目地就去纠缠。有的放矢，才能事半功倍，找到分手的真正原因，才能对症下药。其次，要明白自己为什么要挽回，是真的爱她还是不习惯没有她，如果是真爱，那没有问题，肯定要挽回，如果只是习惯了，那我劝你先习惯没有她的生活再说。

2 挽回女友的过程中，不要重复犯分手前你犯过的错误是很关键的一点。比如，前女友提出分手是因为你和异性暧昧不清或者她忍受不了你的某个坏习惯。你要挽回，就要改掉那些坏习惯，而不是等到她回来之后你才行动，也就是说，你要挽回女友就要拿出一个改变的成果来面对她才行。

3 女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了!必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。在分手之后,你需要去改变一下，让自己焕然一新。将自己的生活态度、社交圈、梦想快速转变过来。要尝试改变自己,最好作到演员一样，焕然一新,给她个震惊，这时千万不能追的太紧，要掌握好度，但让她感觉你是新的变样了。

4 要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。多点跟老朋友联系,然后再多点跟她的朋友联系,可以一起去玩下,让她们知道你现在的生活状态。