如何克服内向

1 如果对自己充满自信，就能无所畏惧，什么事都敢做。内向性格只是一个表象，在其背后掩盖的实质是他们缺乏自信，缺乏自信心里就自卑。自卑就想不跟外界接触，封闭自己，所以只有缺乏自信而导致的内向性格者，才会对自己的内向性格持否定的态度。换句话说，因为不自信而变得内向,如果是充满信心的哪有内向可言呢!

2 大胆的去迈出内心的第一步。

(资料图片)

如何克服内向？不要害怕自己的行为被他人取笑，要大胆的去和他人沟通交流，只要迈出了自己内心的那一步，以后和他人交往起来也就容易很多了，所以首先要克服自己的内心，才能让自己的性格变的更外向。

3 提炼想法，找到与别人想法的共同点，找到共同的话题，求同存异，这样才可以将对话保持一段时间，而且可以愉快的结束，在和对方的沟通中，看看是否能够将他人的想法融入自己的体验中，进一步提高自己，我想这也是克服了内向之后与人沟通的高境界了。

克服内向方法一

1 要克服内向，先要磨练自己的脸皮。要放下自己所谓的面子，要大胆的把自己的想法表达出来，不要太多顾及自己的行为和言语会造成什么样不好的影响。

2 要克服自己内心。

要想让自己的性格变的外向，格外开朗，那么就得从自己做起，首先自己要克服自己的内心，尝试着和外界的人和事物接触，这样只有克服这样的心里，才能让自己变得外向起来。

3 尽量让自己看起来平易近人。你会接近一个脸很臭或头低低的人吗? 不太会吧。低头看着鞋子是不会有人想接近你的—永远会让人觉得你很骄傲。试着自信地微笑及注视他人的眼睛。多对着镜子练习，一直到对自己的表情感到满意为止。

克服内向方法二

1 很多内向，害羞。是因为害怕自己表达不好而丢人，所以是加强自己的表达能力，或者表现能力。可以通过阅读，背诵一些句子，看电视电影也可以学文字表达能力。

2 尝试着去接触更多的人。

不要自己封闭自己，整天将一个人玩，要去接触外面的人和事物，接触更多的新东西，才能开拓自己的视野，让自己见识更多，时间长了自己也会克服掉内心的畏惧感，慢慢的变得喜欢和他人沟通和交流。

3 【眼睛对视】

内向的人会逃避他人眼睛，不敢直视他人的眼睛，可以先向自己亲人眼睛对视，眼睛是心灵的窗户，从眼睛看以看出对方想法，相互的对视是尊重对方。接着可以向陌生人眼睛对视，这样眼睛的对视可以打开内向人的心扉。

克服内向方法三

1 内向的人可以先从简单的练起，学会微笑，在生活中尽量对遇到的人微笑，微笑是一种隐形的化妆，微笑让人透露出一种美丽，亲切感。微笑也可以改善心情，是性格日渐开朗。微笑还可改善人与人之间的关系，使人变得友善的同时，在交流时起到不可忽视的作用。如果同时还能结合培养自信的练习，效果就会更好。

2 【做好事】

做好事给予他人帮助，他人会打心里在乎你，他人会说一句感谢甚至想报答你，那么内向的你会感到世界是如此的美好，内向已然成了包袱，他人一句感谢也许就会感染一个内向的人。

3 【大声讲话】

内向的人都不敢大声讲话，更别说在人群中或开会时候大声讲话了。首先可以面对自己大声说话给自己一点信心，接着挑战向一个人大声讲话，最后向一群人讲话，循序渐进。