夫妻感情淡了怎么办

夫妻感情淡了怎么办?新婚夫妻在相处一段时间后，会进入到婚后的平淡期，而在这个平淡期中更容易发现双方在生活中的各种陋习，再加上婚后渐渐地会缺少恋爱期的各种浪漫，所以对于女生来讲，很容易出现心理不平衡，缺乏温暖，情绪多变的状态。下面就是平安度过两人平淡期的办法。

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1 长期分居的要多联系。

如果夫妻经常长期分居，容易导致感觉变淡的，如果这样，要加强联系，比如视频通话，会让双方都感受到温暖和安心的。

2 工作忙也要常沟通。

有时候夫妻双方工作繁忙，没有时间沟通，这样会导致感情慢慢变淡的，应该多打打电话，短信留言等，送出一些关怀。

3 夫妻生活要和谐。

夫妻生活很重要的，晚上的房事不要草率，应该夫妻共享天伦之乐，有利于增进夫妻感情。

4 互相增加信任。

信任是夫妻双方感情的基础，所以彼此要相信对方，不能互相猜忌，那样就很容易出现问题的。所以不信任会导致很多矛盾，夫妻双方一定要加强信任。

5 多给彼此一些空间。

夫妻之间不能限制自由的，不能无时无刻的在一起，多给彼此一些自由空间，反而很好，能让彼此多份想念。

夫妻感情变淡的特征

1，​夫妻间变得无话可说。

很多夫妻为了避免产生矛盾或者吵架，就会采用少说少错，少做少挨骂的想法与另一半相处。日积月累，夫妻俩感觉很多话都可说可不说，最后不如不说。感觉家庭中的事情实在是没有太多需要交流的地方。对于兴趣爱好的交流，大家或忙于事业，或忙于孩子，或忙于家务，已经觉得兴趣爱好都是可有可无的事情。这样的交流变得越来越少，越来越没有意义。夫妻俩本来无话不说，可以说最私密的话也可以直言不讳。如今却是无话可说，下班回来，要不顾着孩子，要不各管各的。特别是在这个手机知天下的高科技生活中，宁可对着手机聊天，也懒于和另一半沟通。

2，男人越来越懒，女人越来越啰嗦。

刚结婚的时候，男女搭配着干活，这是生活的乐趣所在。随着岁月的流动，女人成了家里的干活主力，男人开始越来越懒，即使看到家里脏了，也等着女人去发现去忙活。等夫妻俩有了孩子，更是忙的手脚无休息。这时候，女人累的只希望男人搭把手，男人却对baby束手无策，又不想做家务。于是，家庭情况就演变成了，男人越来越不愿意在家里干活，而女人的抱怨也越来越多​，恶性循环让感情越来越淡。

3，夫妻之间总是用理由来搪塞对方。

父母总希望带着孩子多做一些​家庭活动，比如说可以在周末一起去郊游，亦或者可以假期一起看望父母或者旅行。如果有一方有这个想法，另一方却三番五次的用各种理由拒绝这样的提议或者总是找理由搪塞对方，那么只能说他/她已经对家庭活动没有了兴趣。或者是以往的家庭活动留下了阴影或者是他/她已经不认为家庭活动是重要的事情。家庭活动是维系一个家庭和睦的基本，如果这也没有了，就有了很多的遗憾。

4，任何一句无伤大雅的话语就容易引发争吵。

夫妻之间感情淡了之后，就会变得互相之间不体谅，不理解。想问题的时候多是从己出发，无论对方有一点有意或者无意的行为话语，都会让另一方突然暴跳如雷，继而发生争执。原本根本就没有什么的小事情，却总是可以很快的燃起夫妻战争。似乎积怨多时，夫妻之间一旦感情变淡了，就很难再设身处地的为对方思考了，也很难冷静的对待另一方的只言片语。

夫妻感情变淡了怎么办

1 不要与别人比较

在女生的生活中避免不了与小姐妹、闺蜜一起聊天、聚餐。这种时刻就是各种八卦、各种比较的时候。女生的虚荣心很重，所以在聊天中，都是说的自己家庭中好的地方，每当这个时候你就会觉得怎么别人的老公这么好，别人的老公怎么这么会哄老婆，我的老公怎么什么都不会。这是每个人都会存在的心理问题，虚荣心的爆发。而在这个时候，心理不平衡是很正常的，但是要立刻恢复到原来的状态，你可以在结束聚餐后自己一个人时想想自己老公以前做过让你感觉非常浪漫的事情，也可以在心里一遍一遍地告诉自己，生活要活的平淡，羡慕其实也可以说是虚荣心。

2 在生活中制造浪漫

不要总是觉得浪漫应该是老公的事情，在结婚之后，男人会想都已经把你娶到手了，要好好赚钱养家了。于是他渐渐地就减少对你的浪漫，当你感觉到这种情况的时候，千万不要觉得生活无趣了，老公不爱自己了。其实在婚后，男人的压力往往比女人更重，更需要女人的理解。所以在这个时候作为老婆，如果偶尔给自己刚下班回来一身累的老公制造一个温馨浪漫的小惊喜，他反而会觉的生活轻松，工作更加积极向上。而你这位制造者，看着自己老公脸上洋溢着满脸的幸福，我想你也会心情好很多。

3 理解老公的各种兴趣

每个人都会有自己的兴趣爱好，夫妻两个也会有各自的兴趣，都希望可以与身边这个自己在乎的人分享。在婚后，你可能会发现自己的老公喜欢网络游戏、lol、足球、篮球等，在他每次在做这些的时候，你是不是有一种被忽略的感觉，没关系，有一个办法就是，你与他一起，在他面前你可以装作你很感兴趣，也想要学习，于是他会自信心爆棚，因为他确信在这方面他比你厉害，于是他会手把手教你，没事的时候跟你讨论，打到好的装备、喜欢的球队赢球，都会想到你，都会来跟你分享，这个时候，你又在他心里增加了位置。

4 生活中不要给他制造压力

作为一个妻子，有义务，也有责任。在男人的眼里，一个好妻子的标准就是，会做饭，会洗衣，会省钱，会打扫房间，会打扮，会与他的朋友打好关系，会在同事面前给他撑面子。如果你是一个不但有各种要求，生活习惯还不好，那么我想这个老公也不会一直宠着你。在婚后，如果你想你的老公觉得你是一个贤妻良母，那么你应该什么事情都体现出：帮老公省钱，帮老公存钱，帮老公打理好生活。这样，他的工作压力、生活压力便会小很多，夫妻之间的感情也会好很多。

夫妻感情冷淡怎么办

1 闲下来的时候多多回忆回忆以前对方对你的好，回忆一下当初你们在一起的美好时光。再想一想造成现在这种情况的原因。

2 找个时间坐下来聊聊，谈谈过去，谈谈今天，共同来解决造成现在生活缺乏感情的原因，来共同解决。其实有的时候事情谈开了，就会觉得其实很简单。

3 接下来你们可以一起出去玩一玩，旅游旅游找一找当初在一起的感觉。如果能去你们当初经常去的地方，或是求爱的地方，或是特别具有纪念意义的地方更好。

4 想想你们爱情结晶孩子，他们是你们共同的希望，也是你们爱的标志，你们谁也不希望自己的孩子受到伤害不是吗?

5 其实任何一个家庭中都会出现一些问题，因为家家有本难念的经，遇到问题坐下来共同讨论，一起自己的过错，那么相信你们就会更在乎对方。

6 其实生活就是一本书，一个故事，一部电视剧，有高潮也有低落，最终都会归于平淡，所以平平淡淡才是真。