一个人自卑的表现

1 过分敏感，自尊心极强。

一个人自卑的表现：过分敏感是自卑者最明显的外部表现之一，自卑者往往有着很强的自尊心，他们渴望得到别人的重视，所以特别在意别人对自己的看法。别人一点小小的无心举动都会导致自卑者产生无限多的“胡思乱想”，别人的一个似有似无的眼神、一句无心的玩笑、一个不经意的动作等等，这些都会让自卑者产生特别深刻的印象，并在心中反复思考，不断揣摩。

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2 不敢找别人帮助。

遇到自己完不成的事还是继续逞强，还自夸总是麻烦别人很没有礼貌，还有就是人家找你帮忙没有完成就特别的自责。其实想想看，世界上有多少件事 是凭一己之力就能完成的呢。

3 一旦被否定，便会念念不忘。

有些时候，别人对你的否定，对于不自卑的人来说这是一种鞭策，一种动力。对于自卑的人来说，他可能看这是一种鄙视，会念念不忘，甚至会仇视别人。

自卑的人有哪些表现

1 失衡。由于种种原因造成的弱势地位，使他们在社会的方方面面都体验不到自身价值，甚至还会遭到强势群体的厌弃。自我价值感是一个人安身立命的根本，丧失自我价值体验，使他们心态失衡，陷入恶性的心理体验之中，走不出这个心理的阴影，就很难摆脱现实的困境。别人欺负他，即使内心不服气，也自认为是正常的，非常认同自己的弱势身份。这种强烈的自卑心理极易导致自杀行为。

2 逆来顺受。

由于自卑者给自己打上了“弱者”以及“失败者”的标签，使得周围的人也会慢慢的认为，他就是一个弱者，所以很多时候的活动或者任务也就不会去让自卑者完成，这样就会加重自卑者对自己的消极评价，他会想“看吧，果然大家觉得我很失败”，我还是默默地呆着吧”。所以，在受到不公正待遇甚至受到欺负的时候，自卑者想到的不是去争取或者抗争，而是认为“这很正常啊，因为我本来就笨，本来就是我不好“。由此可见，自卑者最擅长的就是自我安慰以及在自己身上找缺点。

3 朋友聚餐从来不敢开口点菜，怕自己点了菜，别人有意见，或是口味不对口，说你点的不好之类的话。其实有谁会真正的说你点菜不会点呢，可能只不过是句玩笑话罢了。

自卑的表现

1 敏感。过分敏感，自尊心强。弱体群体非常希望得到别人的重视，唯恐被人忽略，过分看重别人对自己的评价，任何负面的评价都会导致内心激烈的冲突，甚至扭曲别人的评价，比如，别人真诚地夸他，他会认为是挖苦。他们非常敏感，跟他们交往时，必须谨小慎微，别人不经意的一句话，都会在其内心引起波澜，胡乱猜疑。

2 自我价值失衡。

自我价值感是一个人安身立命的基础，一个有着良好的自我价值感的人，在很多方面都会找自身的定位于方向，进而很好的适应生活。而自卑者在很多方面都是无法找到自身价值的，他们不知道自己的优势是什么，不知道自己会什么，在他们看来，自己是没有任何用处的，严重自卑者甚至会产生“我活着就是一种浪费”的想法，这个时候很有可能就会导致厌世甚至自杀。

3 自卑的人不喜欢展示自己。

大多数自卑的人是惧怕在公共场合展现自己的。什么公司聚餐唱歌，什么工作演讲，主持等等，自卑让ta惧怕这些场合，因为不相信自己能做到，怕自己做的不够好，怕自己的形象受损等等。

心理自卑的人有什么表现

1 情绪化。他们表面上好象逆来顺受，然而过分压抑恰恰积聚了随时爆发的能量。由于他们缺少应对能力，失业、离异、患病等生活事件很容易导致心理压力。当受到不公正的待遇时，认为别人睢不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。比如有些民工受老板欺负，会因此自杀。他们经常为了一点小事大动干戈，拳脚相向。有时当他们无力应对危机时，还会自残，用这种极端的方式表达自己的情绪。

2 畏手畏脚。

自卑者由于对自己评价过低，总会给自己打上一个“弱者”的标签，在任何地方都是一种弱者甚至是失败者的姿态，遇到任何事情都只会逃避，因为他们害怕失败，他们怕失败之后会让别人更加的瞧不起自己，为了避免失败，他们选择的方法就是不去做。有时候明明自己可以应付得了，却还是要告诉自己：“我不行，我太笨了，一定会失败的”。这种自我评价就相当于自我暗示，长此以往，就会使得自卑越来越严重。

3 自卑的人偶尔也自恋。

自恋或者就是自我优越感是每个人与生俱来的。同类相存总会存在比较，所以也总有你有的别人没有的，这样就产生了所谓的自恋或者优越感。就算最最自卑的人也会有不同程度的自恋或者优越感，这个很正常。