口才 技能训练

1.晨读

每天早上晨读是很好锻炼口才的方法，清晨起来读一些文章既可以锻炼自己的发音，也可以提升全天的精神状态。

2.多沟通

(资料图片仅供参考)

想要有口才，和别人沟通是必不可少的，所以你需要经常跟身边的人沟通，多多积累说话经验。

3.多反思

在跟人沟通的时候，自己去反思自己说话的表达方式，在逐步改进自己的表达方式，以及说话语气。

4.敢于和陌生人交流

如果你想要更好的口才，那么你需要跟更多的陌生人交流，跟陌生人聊天可以检查自己的胆量，以及自己不足，这样才可以改善。

5.多学习

在练习口才的过程中，一定要多跟口才好的朋友交流、学习，看看他们是如果说话的，是如何更有自信的。

口才训练内容

语言是幼儿发展的黄金时间，注重口才训练不仅能够提高语言表达能力，有效提升自信，同时，还能增强记忆力，提高听力，使孩子身心得到健康发展。

下面是某幼儿口才班的训练内容样例。

一、基本功口部操：

(要求速度越来越快，嘴巴是否有酸胀的感觉)

目的：提高咬字器官的力度和灵活度，口齿伶俐。

每天坚持联系口部操5分钟，共七节，要求速度越来越快。

内容：

第一节：双唇前后运动;第二节：双唇左右运动;第三节：伸舌与收舌;

第四节：饶舌运动; 第五节：左右顶舌; 第六节：弹舌运动;

第七节：口的开合运动。(张嘴如打哈气，闭嘴如咬苹果)

二、吸气和呼气：

吸气如闻花香，吐气如吹蜡烛，先吐后吸。

目的：更好的控制气息的运用。

内容：和家长比赛一口气“啊”、“数枣子”看谁坚持时间长。(练习气)

大声喊出“嘿，嘎，呱”体会腹部变化。(练习力度)

三、成语训练：

(告诉大地/悄悄话/告诉蓝天白云三种声音)

练习要领：吐字清晰、发音饱满、气、力相协调、抑扬顿挫。

内容：搬石砸脚、半途而废、百读不厌、白发苍颜、拍案而起、判若两人、鹏程万里

教你练口才

不要怕自己没有词汇，不要怕自己没有阅历，其实每个人的故事，每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。

科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条，以后就是属于你的词汇了!

请注意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上!所以，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了。

学习口才最“吊诡”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然开不了口，无法去表达!

——因为，“知识”不等于能力!能力，一定是训练出来的!

真诚地祝愿所有的朋友，学以致用!去讲，去开口，去行动，才是硬道理!

l 四个“1”六个“100”工程

学习口才是个坚持的过程，下面几个“1”和“100”希望各位朋友，用心去体验，用行动去践行!

1、讲话声音立即提高1倍以上;

2、走路速度比平时快1/2以上;

3、永远坐在第一排;

4、争取第1个举手发言;

5、背诵100句名人名言;

6、能讲100个故事;

7、听100次讲座(碟片);

8、结交100位以上的朋友;

9、争取各种场合上台演讲100次以上;

10、看100本以上的口才和激励方面的书籍!

怎样练好口才

1.一个人的口才，与自己的小时候是分不开的，如果你小时就一直很内向，那么你的表达能力

一定不强，但是并不是不可改变的。首先你要能吃苦，一个很好的表达能力不是一时半会能够练好的，需要长久的过程、

2.可以每天早晨，大声的背诵古典文化，特别是那些很经典的古人故事。在与人交谈时不经意间流露出来的那种内涵不是一朝一夕能够练就出来的。那种内涵也是属于口才的一部分。

3.要充满自信，与别人交谈时首先要自信，无论是对方是什么身份。如果你不自信两腿打颤心虚的话，你的话语就没有丝毫的力气，只会让人看扁你。

4.不怯场，怯场的人的口才是永远练不出来的，因为你怯场，不管你平时的口才有多么的好，一旦把你放在那种特定的场合下，你就会什么都不会说。所以想要表达能力提高上去，怯场的毛病一定要克服。