自己不自信怎么办

1 善于看待自己，发现自己的优点

自己不自信怎么办?常常我们不自信，就是因为我们没有全面的看待自己，只看到了自己的缺点，会因为这样憎恨自己无能为力，憎恨自己不比他人出色。

这种观点是错的，每个人都有自己的优缺点，只要我们可以全面看待自己，看到自己比别人强的那一方面，那么你就可以自信起来。

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2 用实际行动证明自己

我们常常会质疑自己的能力，就是因为对自己的种种不自信，我们要相信自己，在自己擅长的那一个方面，用实际行动来证明自己，让自己充分地认识到自己有长处，并朝着那一方面去发展，你也会变得更自信。

提高自信方法一

1 自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究所证实。

2 树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。

提高自信方法二

1 从你低下头往前走的那一刻起，你就选择了自卑，活了这么多年，你肯定是学业无成，事业无成，交际关系更是不用多说，心情变得异常压抑，每天似乎在思考着什么，想摆脱这样的困境，因为你并不喜欢这样的活着。

2 有时候你特别欣赏这么一群人，内心更是渴望成为他们之中的一员，失去信心的这段日子，每天你都会生活在幻想之中，幻想着自己拥有自信的时候是什么一个样，摆脱卑微的时候是有多么的神气，但这仅仅是幻想。

3 一直想找回信心的你，或许办法只有一个，那就是发挥你所擅长的优点，让自己在某一方面有所成就，比如说你会画画，或者你会跳舞，或者你体育方面很出色等等。

提高自信方法三

1 知道自己的短处，知道自己的长处，发挥自己的长处。

不要总是纠结自己的短处，每一个人都有他的短处，正因为这样，这个世界才是精彩纷呈的，所以短处也是具有魅力的。人在能够充分发挥自己的长处的时候，是比较自信的，而且是很快乐的。

2 对自己有一个全面的了解，这个了解必须是客观的清醒的。

当你真正的可观的情形的认识自己的时候，你就会发现，原本你认为一些事情都不是十分的准确，比如说，其实你还有很多优点，还有很大的潜力，居然这么的有毅力，等等，你会给你自己更多的惊喜的!