如何提高情商和 口才

要想有效地提高情商和口才，可以这样做：1.找寻根源，从自身找问题;2.平时多朗读、多锻炼自己的开口能力;3.多关注一些新鲜事物，多留意新闻事件。以下是关于如何提高情商和口才的具体介绍。

第一点：找寻根源，从自身找问题。分析自己是否平时不太喜欢与人交流，或者在与他人交流时，是否存在不自信、畏惧等心理，然后强迫自己纠正或克服

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第二点：平时多朗读、多锻炼自己的开口能力。可以随便找报纸、杂志进行大声朗读

第三点：与人说话时，如果经常找不到话题，那么就给自己多一些爱好，多关注一些新鲜事物，多留意新闻事件，这些都是很好的谈资。

第四点：别人对你说一句，起码你要说两句，就题发挥，哪怕任何短句都可以。

第五点：说话时语速可以慢些，便于思考，赞美别人，缩短人与人直接距离。

怎么锻炼自己的口才能力

1、一定要有积极和他人说话的心态，如果你连话都不愿意和别人说，那么又怎么会有一副好口才，摆好自己的心态，以积极乐观的心态多和人交流，是建立一副好口才至关重要的条件。

2、要有很好的情商，简而言之就是能够理解他人心中所想，所做的事情所说的话尽量不要触怒对方，就是要设身处地地为对方着想。

3、拥有很多的说话技巧，在什么场合说什么话，自己心中都了然于胸，而且巧妙的说话方式可以让你说的话让对方产生变身共鸣。

4、要有足够多的知识储备，这一方面就要我们及时地补充各方面知识，这样你就可以在和对方谈话期间不至于无话可说。

5、清晰而且又带有暖意的说话音调可以让你拥有好口才，好的说话音调就如同好听的音乐一般让人很喜欢听。

练习口才的方法有哪些

1)对镜练习。在安静的时候，自己对着镜子读书，并且要大声地读出来。每天坚持大声朗读一些文章，同时要根据文章内容不断调整镜子中自己的眼神、表情及肢体语言。既能使口齿清晰，又可以积累许多知识、信息，感受自己的表情是否和所讲述的内容相匹配，并且看上去能够更加吸引人。

2)即兴练习。空闲的时候，随便拿一张报纸或一本书，随意翻到一段，然后尽量一气呵成地读下去。在朗读过程中要尽量做到，上半句看稿子，下半句离开稿子目视前方。长期如此，你会发现自己的记忆力、快速理解力和即兴构思能力已经不知不觉加强了。

3)当众演讲。利用一切机会进行这个练习，比如参加演讲俱乐部、同学会、公司动员大会等等。一开始你可以看着稿子或者PPT进行，但是你要努力让自己脱稿演讲，不断提高自己的演讲技巧和表达能力。