内向性格怎么改变

1 内向性格怎么改变？自我批判。有些内向的人恰恰相反会自恋，也就是臭美，不表现出来的自恋，其实是很可怕的，如果不及时改正，可能会慢慢形成一种病态的心理。不过意识到了这点之后可以化自恋为自信，抽取一些夸张的成分自恋就成了自信。

2 放开自我。内向的人往往是一名合格的倾听者但却也却上话语，在人际交往中往往不能放开自我，自是一个人默默在旁倾听，这点可以去慢慢改变，习惯性的事情确实有点难去改变，但相信滴水穿石，总有成功的一天。

3 要正确的认识自己，既不要高估自己，也不要低估自己。我们在平常的生活中与人相处要遵循平等相处的原则：不要过于自信，自命清高，看不起别人，也不要过于自卑，小瞧自己，害怕与别人交往。总之，我们要正确看待自己与别人的优缺点，为自己树立起良好的人际交往信心。因此我们可以在闲暇时刻把自己好好打扮一下，这样自信心慢慢就提高了。

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改变内向方法一

1 要正确地估价自己。有些内向者孤芳自赏、自诩清高;有些内向者盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。

2 培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注;还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移;兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。

3 我们一定要弄明白自己喜欢什么，并把其培养成自己的兴趣爱好。当我们遇到不开心的时候就可以通过它们来宣泄不良情绪，转移我们的注意力，从而达到减轻心理负担的目的。同时我们在兴趣活动中还会找到志同道合的朋友，这样自信心不就提高了吗？当然我们多参加集体活动也是必要的，如聚会、运动、志愿者活动，都可以达到异曲同工的效果。

改变内向方法二

1 乐观向上。内向的人虽然日常生活有规律，严谨，做事可靠，很少进攻行为，但可能多少会有些悲观或者抑郁。扬长避短，好的方面就继续发扬，不好的就要去改，悲观或者抑郁都是要从小做起，一步一步去改变的。

2 勇者无畏。内向的人往往做事有计划，不凭一时冲动，但也变现为瞻前顾后，或者有选择困难症。现在社会竞争压力很大，很多人都变得畏畏缩缩的，渐进失去了一些勇气跟信心，所以该出手时就要果断出手。

3 多和性格开朗的人接触。环境可以改变一个人，和性格开朗的人在一起，他的乐观情绪和幽默的语言会影响你，时间久了，你就会不知不觉的跟他学，在潜移默化中改变了自己。

4 多参与社会活动。参与了各种活动，你就会去思考和张罗一些重要事情，使自己处在忙碌状态，就无暇去思考一些生活中无关紧要的琐事。把活动做好了，自然提升自己的自信心，消极情绪也就慢慢消失了。

改变内向方法三

1 积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。

2 坚持有一个适合自己的兴趣爱好。有个爱好，不仅可以给生活增添乐趣，也增加了你和社会的接触面儿，有益于你性格的改变。

3 消除对生活，对陌生人，对陌生环境，对没做过的事的恐惧感。性格内向的人，心理承受能力稍差一些，遇事容易担忧，顾虑重重，甚至不敢接受新事物。要想改变自己性格的弱点，就必须坚强起来，消除恐惧心理，要有一种天不怕地不怕的精神。