怎样练习表达能力

在表达的时候，有意识地结合这三个技巧去说话，自己的表达能力就能获得提高：一是找到谈话主题的聚焦点;二是构建至少三个论点展开论述;三是根据听众调整自己的表达方式。

【资料图】

1、找到谈话主题的聚焦点。如果你要说的内容有很多，却没有一个谈话的聚焦点，那么你很容易说着说着就跑题了;或者由于找不到话题的聚焦点，所以你压根不知道从哪方面入手构建表达。

对于这种情况比较好的做法，就是找到谈话主题的聚焦点。这个聚焦点你可以自己找，也可以通过发问对象来找。

所以，当你不知道说什么而毫无头绪时，与其说一大堆看似相关，但其实没有重点的话语，倒不如再确认一下表达的聚焦点，限定讲述主题的范围。

这样做，你不仅可以让表达做到有针对性，避免啰嗦，而且还能够让你说出的话，更有价值和意义。

2、构建至少三个论点展开论述。有了表达的聚焦点之后，接下来你就开始讲述的看法。

如果你想让你的表达更具层次感和逻辑，那么当你找到了谈话的聚焦点之后，你还要把主要的观点提炼出来，以此告诉听众：接下来，我会围绕这个点来说。

当你对于某个主题有自己的看法，又不知道怎么说才能够把这个看法说得条分缕析时，那么就可以提出三个论点，然后用一二三的方式进行讲述，简单明了，又便于理解。

3、根据听众调整自己的表达方式。与人交流，是一种双向互动的行为。

如果你只是按照自己的思维习惯去构建表达，而忽略别人能不能理解，听不听得懂，这样取得的表达效果就会大打折扣。

学会通过对方的回答和反应，清楚了解到对方确实对这方面没什么兴趣，那就不要继续纠缠这个话题了，换到其他对方能够聊的内容吧。

怎样培养和提高表达能力

1、练习说话流利、顺畅

(1)每天至少用半个小时大声朗读同一篇文章，直到看了上一句，就能立刻说出下一句，这样可以提高你舌头的敏捷程度。

(2)找到一个你喜欢的电台主持人，然后跟随对方的说话方式，重复他说的话，以此锻炼你说话抑扬顿挫的能力。

(3)看了一段文章后，用自己的语言复述出来，一遍又一遍地重复复述，直到可以用自己的语言流利说出。

2、做到思路清晰，表达有序

思路清晰：思考要有针对性，如果你想说明这个产品不好，你就朝着这方面去思考，找出这个产品不好的地方加以说明，而不是去说怎么弥补这个产品不好的地方。

另外，思考也要有条理性;正因为你的思考有针对性，所以当你去组织语言的时候，自然就能够以某种顺序去把问题阐述清楚，这就是条理性的基础。

表达有序，即表达的内在逻辑，其常用形式有顺叙、倒叙等。

所谓顺叙，当我们开始组织语言的时候，根据要表达内容，从远到近，从大到小，从上到下，从重要到一般，都属于顺叙的结构。

这种表达形式，我们在日常生活当中经常用到，例如从以前到现在的时间顺叙，从这里到那里的地方顺叙，都包含其中。

而倒叙，就是反过来，从终点或者结尾说起的一种表达形式。这是一种调动别人好奇心的说话技巧。

怎样提高语言表达能力

锻炼表达：

1、说话时不使用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。

2、要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。

3、训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际地东拉西扯。

提高语商：

1、要想会说，建议养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等，这样就可以获取大量、丰富的信息。这些信息经过大脑的整合、提炼，就会形成语言智慧的丰富源泉。培养听的能力，为培养说的能力打下坚实的基础。

2、多看可以为多说提供素材和示范。你可以看电影、书报、电视中语言较多的节目，还可以多看现实生活中各种生动而感人的场景。

这些方式一方面可以陶冶情操、丰富文化生活，另一方面又可以让你学习其他人的说话方式、技巧和内容。特别是那些影视、戏剧、书报中人物的对话，它们源于生活、高于生活，可以为你学习说话提供范例。

3、背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。如果你背得多了，不仅会在情感上受到滋润、熏陶，还可以慢慢形成自己正确而生动的语言。